若杉ばあちゃん公式オンラインショップ 

若杉ばあちゃん 医者いらずの食養訓

【配送について】
 2冊まで郵便利用可能 
 3冊までコンパクト便利用可能
 4冊以上やその他に商品をご注文の場合は
 ヤマト宅急便をご選択ください

*ご注文確定後、容量の関係によりコンパクト便がご利用いただけない
 場合もございます。
 その場合ご注文はキャンセル処理をさせて頂きますので、
 お手数をおかけ致しますが、改めてヤマト宅急便をご選択の上
 ご注文をお願い致します。


79歳(当時)の今も、畑仕事・講演会・料理教室にと日本国中で大活躍の若杉ばあちゃんが伝える健康で幸せに暮らせる体にいい食べ方・生き方62の教え医者いらずの格言レシピ付き
元気がなく、体の不調を訴える現代人が今、何を食べればいいのか
30年以上にわたり食養を学び、実践してる若杉ばあちゃんが、ことわざや格言に食べ物の話を交えて「医者いらずの食養訓」を作りました
米・野菜・野草・海草に味噌・塩・しょうゆのいい塩梅の粗食で健康を取り戻し、体も心も元氣で生き生き、医者いらずで毎日楽しく暮らせるヒントが満載です

目次抜粋
第一章 体の巻
・頭寒足熱医者いらず/口に極楽、腹地獄/腹六分目で医者知らず
 /血が貧しいから貧血
 /減塩は本末転倒/白砂糖は百害あって一利なし/潔癖すぎは、病気を招く

第二章 食の巻
・人に良いと書いて「食」/白米を並べると粕/医者に金を払うより味噌屋に払え
 /大根どきの医者いらず/果物は「果てる物」/パンよりご飯の力

第三章 自然の巻
・身土不二に病知らず/春は苦み、夏は酢、秋は辛味、冬は油
 /子孫を残せない野菜は食べたらいかん

第四章 陰陽の巻
・陰陽で人生のスイッチが変わる/料理は右回転で混ぜるともっとおいしくなる
 /活動するなら午前中が吉

第五章 心の巻
・明日という日は誰にもわからない/不況も健康になるチャンス
 /欲をかいたらきりがない/一期一会の出会いは宝物

第六章 命の巻
・野菜はものすごい生命力を持っている/子供は家の宝、地域の宝、国の宝
 /親が死に、子が死に孫が死に/食養で人生のスイッチが入る

<著者>若杉友子 
<出版>主婦と生活社(2016/4/22)

¥ 1,100

※この商品は最短で10月5日(月)頃にお届けします。

※こちらの価格には消費税が含まれています。

※送料は別途発生いたします。詳細はこちら

送料について

この商品の送料は、配送方法によって異なります。
配送方法は、ご購入時に選択することができます。
  • 定形外郵便1 日時指定不可

    追跡サービスはご利用いただけません

    全国一律 140円
  • ヤマト宅急便

    ヤマトが提供する定番の配送方法です。荷物追跡に対応しています。

    地域別設定
    • 北海道

      • 北海道 1,950円
    • 東北

      • 青森県 1,260円
      • 岩手県 1,260円
      • 宮城県 1,030円
      • 秋田県 1,260円
      • 山形県 1,030円
      • 福島県 1,030円
    • 関東

      • 茨城県 850円
      • 栃木県 850円
      • 群馬県 850円
      • 埼玉県 850円
      • 千葉県 850円
      • 東京都 850円
      • 神奈川県 850円
      • 山梨県 710円
    • 信越

      • 新潟県 850円
      • 長野県 850円
    • 北陸

      • 富山県 710円
      • 石川県 710円
      • 福井県 710円
    • 東海

      • 岐阜県 710円
      • 静岡県 710円
      • 愛知県 710円
      • 三重県 710円
    • 近畿

      • 滋賀県 710円
      • 京都府 710円
      • 大阪府 710円
      • 兵庫県 710円
      • 奈良県 710円
      • 和歌山県 710円
    • 中国

      • 鳥取県 710円
      • 島根県 710円
      • 岡山県 710円
      • 広島県 710円
      • 山口県 710円
    • 四国

      • 徳島県 810円
      • 香川県 810円
      • 愛媛県 810円
      • 高知県 810円
    • 九州

      • 福岡県 810円
      • 佐賀県 810円
      • 長崎県 810円
      • 熊本県 810円
      • 大分県 810円
      • 宮崎県 810円
      • 鹿児島県 810円
    • 沖縄

      • 沖縄県 2,450円
  • 宅急便コンパクト1

    日時指定可能

    地域別設定
    • 北海道

      • 北海道 840円
    • 東北

      • 青森県 620円
      • 岩手県 620円
      • 宮城県 565円
      • 秋田県 620円
      • 山形県 565円
      • 福島県 565円
    • 関東

      • 茨城県 543円
      • 栃木県 543円
      • 群馬県 543円
      • 埼玉県 543円
      • 千葉県 543円
      • 東京都 543円
      • 神奈川県 543円
      • 山梨県 543円
    • 信越

      • 新潟県 510円
      • 長野県 510円
    • 北陸

      • 富山県 510円
      • 石川県 510円
      • 福井県 510円
    • 東海

      • 岐阜県 510円
      • 静岡県 510円
      • 愛知県 510円
      • 三重県 510円
    • 近畿

      • 滋賀県 455円
      • 京都府 455円
      • 大阪府 455円
      • 兵庫県 455円
      • 奈良県 455円
      • 和歌山県 455円
    • 中国

      • 鳥取県 510円
      • 島根県 510円
      • 岡山県 510円
      • 広島県 510円
      • 山口県 510円
    • 四国

      • 徳島県 510円
      • 香川県 510円
      • 愛媛県 510円
      • 高知県 510円
    • 九州

      • 福岡県 565円
      • 佐賀県 565円
      • 長崎県 565円
      • 熊本県 565円
      • 大分県 565円
      • 宮崎県 565円
      • 鹿児島県 565円
    • 沖縄

      • 沖縄県 840円

※15,000円以上のご注文で国内送料が無料になります。

通報する

ショップの評価

  • オンラインセミナー 若杉ばあちゃんが伝える「心も体も豊かに生きる47のお話し」

    オンラインセミナー 若杉ばあちゃんが伝える「心も体も豊かに生きる47のお話し」

  • けんこう土瓶

    けんこう土瓶

  • まこも茶 25g

    まこも茶 25g

  • よもぎのエッセンス 足湯用50g

    よもぎのエッセンス 足湯用50g

  • 籾付き黒焼き玄米茶 80g

    籾付き黒焼き玄米茶 80g

  • かぐやホッと 2枚入り

    かぐやホッと 2枚入り

  • 梅干しの黒焼き 2g

    梅干しの黒焼き 2g

  • よもぎのエッセンス 足湯用50g

    よもぎのエッセンス 足湯用50g

  • 若杉ばあちゃん直伝!四年梅干し 200g

    若杉ばあちゃん直伝!四年梅干し 200g

  • 若杉ばあちゃんの食養相談室

    若杉ばあちゃんの食養相談室

  • 籾付き黒焼き玄米茶 80g

    籾付き黒焼き玄米茶 80g

  • 三分づきご飯レトルトパック 200g×10袋セット

    三分づきご飯レトルトパック 200g×10袋セット

  • 神農茶(三年番茶)120g

    神農茶(三年番茶)120g

  • 籾付き黒焼き玄米茶 80g

    籾付き黒焼き玄米茶 80g

  • 栄醤油 900ml

    栄醤油 900ml

  • 令和元年度産 高島の朝日米 玄米 5kg

    令和元年度産 高島の朝日米 玄米 5kg

  • 籾付き黒焼き玄米茶 80g

    籾付き黒焼き玄米茶 80g

  • 梅干しの黒焼き 20g

    梅干しの黒焼き 20g

  • 真っ赤な梅酢 300ml

    真っ赤な梅酢 300ml

  • 令和元年度産 高島の朝日米 玄米5kg

    令和元年度産 高島の朝日米 玄米5kg

この商品を見ている人はこんな商品も見ています